Статьи
 | Статьи психолога, психотерапевта вы можете прочитать здесь |
19.04.2022 Профилактика травматизма у детей
15.04.2022 Как правильно чистить зубы
Трудно найти человека, не знающего, как чистить зубы. Чаще всего эта несложная процедура с раннего детства входит в ежедневный гигиенический ритуал. Как говорят стоматологи, на самом деле многие люди уделяют недостаточно внимания уходу за полостью рта. По незнанию или небрежности они упускают важные моменты и тем самым повышают риск развития различных стоматологических заболеваний.
07.04.2022 Гастрит
Гастрит представляет собой заболевание желудка воспалительного характера, в ходе протекания которого вследствие воздействия различных факторов поражается слизистая оболочка. Гастрит желудка относится к категории распространенных заболеваний, встречающихся в настоящее время не только у взрослых, но и у детей (поверхностный гастрит).
04.04.2022 Что делать, если человек подавился?
Многие из нас бывали свидетелями страшной сцены, когда кто-то подавился и начинает задыхаться. Как правильно оказать первую помощь и не навредить пострадавшему?
Обычно, когда кто-то рядом поперхнулся, мы начинаем активно хлопать его по спине. Но делать этого нельзя. Особенно если человек находится в вертикальном положении. Инородное тело может еще глубже опуститься в дыхательные пути, нарушив их проходимость и затруднив дыхание.
04.04.2022 Настоящие факторы риска развития рака
К настоящим факторам риска развития рака относятся в первую очередь курение, избыточный вес, низкая физическая активность, неправильная диета, злоупотребление алкоголем, гормональные факторы, вирусы, ультрафиолетовое и ионизирующее излучение, неблагоприятные условия среды или труда, а также наследственность.
30.03.2022 Каникулы в ритме ЗОЖ
Чтобы велопрогулки приносили удовольствие, они должны быть безопасными. Соблюдая простые правила, Вы успешно достигнете этих целей.
29.03.2022 Все хорошо в меру и даже на диете себя побаловать можно и нужно.
Решив в очередной раз изменить жизнь и свое тело к лучшему, многие люди совершают одну и ту же ошибку, которая быстро ставит крест на всех их усилиях. Они максимально себя зажимают в зачастую безумные рамки, так сказать «закручивают все возможные гайки».
28.03.2022 Чистые руки - залог здоровья!
Всем нам с детства твердили о необходимости обязательного мытья рук перед едой и после посещения общественных мест: туалета, больниц и поликлиник, любых контактов с животными, и это не просто прихоть, а необходимость, защищающая организм от множества болезнетворных микробов, которые скапливаются на руках.
25.03.2022 Большинство людей не умеют правильно мыть руки, хотя на сегодня это самое эффективное средство против Covid-19
Учитывая все, что нам известно о профилактике коронавируса, стерилизация - это ключ к борьбе с ним.
25.03.2022 Здоровье легким шагом. Скандинавская ходьба.
«Скандинавская ходьба (от английского Nordic Walking и Finland Walking) — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире».
Еще в древности, пастухи использовали палки при сложном рельефе. В 40-х годах прошлого столетия финские лыжники использовали лыжные палки для тренировок вне лыжного сезона, чтобы не потерять форму.
В медицинских целях палки стали использовать сравнительно недавно.
Благодаря своей доступности, новый вид физической активности быстро стал популярен.
24.03.2022 Всемирный день борьбы с туберкулезом 2022 г.
Возбудителем туберкулеза является бактерия (Mycobacterium tuberculosis), которая чаще всего поражает легкие. Туберкулез излечим и предотвратим.
24.03.2022 Гипертензивная болезнь с преимущественным поражением сердца – опасное заболевание
Само по себе повышенное давление сильно вредит сердечно-сосудистой системе. Проблема заключается в том, что кроме сосудов и вен находятся в опасной ситуации и органы человека, страдающего от гипертонии. Гипертоническая болезнь сердца характеризуется патологическим сужением артерий. В результате артериальная мускулатура начинает работать более активно, а сердцу приходится прикладывать больше усилий, чтобы выбрасывать кровь.
21.03.2022 7 правил общения с пожилыми людьми
18.03.2022 Рак желудка
Рак желудка обычно развивается в клетках, которые вырабатывают слизистый секрет, эти клетки расположены в слизистой оболочке желудка. Этот тип рака называется аденокарцинома.
17.03.2022 Первая помощь при переломе
Чаще всех других травм встречаются повреждения верхних конечностей. Переломы плеча, предплечья и кисти бывают различных видов — в зависимости от места перелома кости, некоторые из них делятся на внутрисуставные и внесуставные.
12.03.2022 Первая помощь при утоплении
Если на воде произошло несчастье и нужно оказать первую помощь пострадавшему, главное правило - не терять время, собраться и выполнить следующие действия:
10.03.2022 Движение – жизнь! Здоровое сердце
Помочь сердцу легко: достаточно наладить режим питания и найти подходящую физическую активность. Выясним, как это сделать правильно. В последние годы врачи все чаще приходят к выводу о том, что гиподинамия (недостаточная физическая активность) — это новое курение.
09.03.2022 Рак легких
Рак легких ежегодно поражает огромное количество людей на земле. В большинстве случаев злокачественные опухоли развиваются на фоне предшествующих изменений в бронхах и легочной паренхиме.
Чаще всего появлению рака легкого предшествуют хронический обструктивный бронхит, бронхоэктазы, пневмосклероз и пневмокониозы.
03.03.2022 Как защитить свой слух?
Всех нас окружает мир, наполненный самыми разными звуками. Одни из них приносят удовольствие, другие — умиротворение, третьи – радостное возбуждение, четвертые – трогают до глубины души.
К сожалению, не все люди могут в полной мере слышать все это разнообразие звуков. Согласно оценкам, к 2050 году более 900 млн человек будут страдать от потери слуха.
17.02.2022 Сальмонеллез: что нужно знать о коварных сальмонеллах?
Сальмонеллез – острая кишечная антропозоонозная инфекция, вызываемая микроорганизмами рода Salmonella, характеризующаяся преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта и протекающая в виде гастроинтестинальных, реже генерализованных форм.
15.02.2022 ПАМЯТКА ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД
Санки, лыжи, коньки - любимые развлечения зимой. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм, особенно у детей. Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм.
11.02.2022 Правильное питание: 10 здоровых и вкусных перекусов.
Можно сколько угодно питаться полезными и низкокалорийными продуктами, но вес останется прежним, если не скорректировать перекусы. Именно случайные приемы пищи зачастую играют решающую роль для здоровья.
11.02.2022 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОТРАВЛЕНИЕ УГАРНЫМ ГАЗОМ?ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ
Собственно говоря, об этом большинство и так знает. Тем не менее, отравления случаются. А значит, будем повторять то, что может кому-то показаться банальными и общеизвестными правилами.
08.02.2022 Рак поджелудочной железы
Рак поджелудочной железы является 4-м по количеству смертей от злокачественных новообразований у мужчин (после рака легкого, колоректального рака и рака предстательной железы). У женщин рак поджелудочной железы занимает 4-е место по смертности «уступая» лишь раку молочной железы, колоректальному раку и раку легкого.
07.02.2022 Гепатит. Профилактика
Гепатит – заболевание печени, которое приводит к воспалению и разрушению тканей: клетки печени замещаются фиброзной тканью (цирроз) или трансформируются в злокачественные.
07.02.2022 Вредные привычки и их влияние на здоровье человека
Каждый человек имеет вредные привычки, что практически для всех является проблемой, которая играет далеко не последнюю роль в его жизни.
07.02.2022 Как повысить уровень дофамина, чтобы никогда не чувствовать грусть, напряжение или депрессию
Биологический ключик от счастья находится внутри нашего тела. Этот волшебный ключик называется дофамин. Дофамин - особое вещество, которое продуцируют клетки нашего мозга. Дофамин дарит грандиозные возможности, но он же и расставляет большие ловушки.
07.02.2022 Осложнения бронхиальной астмы у взрослых: чем она опасна.
Бронхиальная астма (БА) представляет собой хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, при котором нередко возникают спазмы бронхов. Происходит это под влиянием негативных внешних факторов. Но опасность заболевания заключается не только в его резких и острых приступах. Если отсутствует правильное и эффективное лечение, бронхиальная астма приведет к тому, что возникнут осложнения, касающиеся не только органов дыхания, но и всего организма в целом.
04.02.2022 11 самых вредных привычек человека
Вредные привычки мешают человеку успешно реализовать себя как личность. Большинство таких привычек негативно влияют либо на человека с такой привычкой, либо на окружающих его людей. В любом случае нужно постараться как можно быстрее и эффективнее справится с этой проблемой, что бы она больше никогда не мешала ни вам, не окружающим. В этом рейтинге мы расскажем о самых вредных привычках и зависимостях.
04.02.2022 Признаки сахарного диабета у женщин
Наиболее распространённым среди женщин является II тип сахарного диабета – это внепанкреатическая форма, и связано такое течение заболевания с явными нарушениями метаболизма. Выявляется болезнь в 95% и более случаев от общего числа пациентов с диабетом. Такая статистика довольно условна, и во многом обусловлена тем, что женщинам приходится сталкиваться с гестационным сахарным диабетом (ГСД). Это временная патология, возникающая только во время беременности. С гестационным диабетом связаны определенные риски, несмотря на то, что после родов заболевание проходит – женщины, перенесшие ГСД, находятся в группе риска возможного развития сахарного диабета II типа в будущем. Несмотря на меньшую распространённость, сахарный диабет I типа – патология аутоиммунного характера – для женщин опасна и своим течением, и многочисленными осложнениями.
27.12.2021 Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме: упражнения.
Бронхиальная астма является серьезным заболеванием дыхательных путей, распространенным среди маленьких и взрослых пациентов. Опасность представляет хронический характер болезни, сопряженный с частыми приступами удушья, кашля и затрудненного дыхания.
21.12.2021 Физическая активность при гонартрозе.
Можно ли заниматься спортом при гонартрозе? Если движение в коленном суставе вызывает боль, невольно начинаешь перестраховываться и оберегать его. Но это начало вредоносной спирали: когда пытаешься защитить сустав, наносишь еще больший урон. Врачи единодушны в своем мнении - движение для восстановления здоровья сустава обязательно, но нагрузка должна быть небольшой, профессиональным спортом заниматься нельзя.
21.12.2021 Эпилепсия. Оказание первой доврачебной помощи.
Эпилепсия — это хроническое заболевание головного мозга, характеризующееся повторными спонтанными приступами (пароксизмами), которые возникают в результате избыточных нейронных разрядов. Клинически эпилепсия проявляется судорогами и изменениями сознания (вплоть до его потери) Эпилепсия может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другой патологии.
20.12.2021 Маммография – почему это так важно?
Рак молочной железы самое распространенное заболевание у женщин среди опухолей. Имеет место позднее обращение в 50 % случаев с 3-4 стадией болезни, с высоким уровнем летальности. Маммография - один из наиболее информативных и точных методов, позволяющих диагностировать рак молочной железы именно на ранних стадиях.
16.12.2021 Привычка переедать: 8 шагов к умеренному питанию
Переедание — главная причина набора лишнего веса и источник множества проблем со здоровьем. Разбираемся, какие решения помогут уменьшить размер порций и отдавать предпочтение полезным продуктам.
13.12.2021 Витамины и сахарный диабет.
Многие пациенты с СД считают, что им необходимо принимать специальные "Витамины для людей, живущих с диабетом". Однако до настоящего времени нет убедительных данных, что какие-либо витамины или макро- и микроэлементы, а также биологически активные добавки позволяют улучшить гликемический контроль или снизить риск развития и прогрессирования поздних осложнений СД.
08.12.2021 Диета при подагре – принципы питания
Суть диеты заключается в снижении количества выделяемой мочевой кислоты организмом. Низкопуриновая диета заключается в питании продуктами, которые содержат в составе мало пуриновых соединений. Сначала необходимо исключить из повседневного рациона ту еду, которая противопоказана при подагре.
08.12.2021 Откуда берётся привычка засиживаться допоздна и что делать для хорошего отдыха и борьбы с «прокрастинацией сна»
Прокрастинация сна — возмездие за слишком насыщенную жизнь.
08.12.2021 Жизнь с гипертонией: 5 главных правил
При гипертонии нагрузка на сердце и сосуды растет до тех пор, пока не станет критической. Но можно снизить риски достаточно простыми способами. Как планировать занятия спортом, нужно ли садиться на строгую диету и каких вредных привычек следует избегать — рассказываем в статье.
06.12.2021 Рак шейки матки — скрининг и профилактика
Рак шейки матки – злокачественная опухоль женских половых органов. Это одно из редких новообразований, которое можно предупредить. В большинстве случаев болезнь возникает на фоне длительно существующих предраковых процессов, которые достаточно легко выявить при скрининговых обследованиях населения. Врачи массово обследуют пациенток на наличие измененных клеток. Благодаря такому подходу в большинстве случаев удается распознать болезнь на ранних стадиях, когда ее можно полностью вылечить.
В последнее время прослеживается рост заболеваемости раком шейки матки среди молодых женщин в возрасте до 40 лет.
06.12.2021 Профилактика тромбозов. Как минимизировать риски?
По статистике, тромбоз сосудов поражает 70% людей по всему миру. Ежегодно от этой болезни умирает один из 250 человек, живущих на Земле — несмотря на огромное количество лекарств, созданных для борьбы с этим страшным заболеванием.
03.12.2021 Первая помощь при обмороке
Обморок – это преходящая (кратковременная) потеря сознания, связанная с недостаточным поступлением кислорода к головному мозгу. Важно отличать это состояние от эпилептического припадка или сотрясения, чтобы правильно оказать первую помощь.
01.12.2021 Игроку об игровой зависимости
Чем стремительнее развивается индустрия онлайн-гэмблинга, тем серьезнее становится проблема лудомании среди клиентов виртуальных казино. Согласно статистике каждый 5 посетитель интернет-клуба становится зависимым от игры, эйфории и адреналина. Каждому гэмблеру стоит знать, как развивается заболевание, и как избавиться от игровой зависимости, если проблема уже актуальна.
26.11.2021 Что такое диабетическая кома, какие бывают симптомы? Как помочь человеку до приезда бригады скорой медицинской помощи?
Диабетическая кома — это опасное состояние, при котором человек длительное время находится без сознания. У него снижается или исчезает реакция на внешние раздражители, нарушается глубина и частота дыхания, изменяется сосудистый тонус, учащается или замедлением пульс. Такое состояние возникает при нарушении углеводного обмена — резком снижении или повышении уровня глюкозы в крови (уровня гликемии) из-за неправильного введения и хранения инсулина, а также острых воспалительных реакций. Если пациенту вовремя не оказать помощь, кома может привести к летальному исходу.
24.11.2021 Хронический стресс: как обнаружить, победить и предотвратить.
Хронический стресс ведет к синдрому выгорания, снижению физических и психологических возможностей организма. Разбираемся, есть ли у вас признаки стресса, как от него избавиться, не допустить появления в дальнейшем и наслаждаться жизнью.
17.11.2021 Бронхиальная астма зимой: облегчение или обострение?
С наступлением холодов люди, страдающие от бронхиальной астмы, сталкиваются с новыми проблемами: морозный воздух и постоянные простуды могут провоцировать обострение болезни и осложнять жизнь. Однако зима – не повод для беспокойства, если знать, как себя защитить.
08.11.2021 ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В статье описаны три профилактики, а также некоторые исследования.
08.11.2021 Первая помощь при отравлении медикаментами
Отравления лекарствами происходит достаточно часто, поскольку причин такого явления очень много. Отравиться препаратами можно специально или случайно, можно, не зная дозировки, ее превысить, а можно получить аллергическую реакцию вследствие даже грамотного употребления по инструкции либо предписаниям врача.
05.11.2021 Питание при коронавирусе, гриппе и других ОРВИ
В период распространения вирусных инфекций и риска заболеть ими предпочтение стоит отдать продуктам, содержащим витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, яблоки, смородина, киви, сладкий перец, квашеная капуста, укроп, петрушка, зелёный лук, свёкла, нежирные молочные и кисломолочные продукты (творог, сметана, молоко, кефир, йогурт), твердые сыры, отварная рыба жирных сортов, телятина, курица, морковь со сметаной, изюмом или курагой, напитки из клюквы и брусники, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), каши.
22.10.2021 Как повысить стрессоустойчивость
Современная жизнь буквально наполнена стрессовыми факторами: динамичный ритм, высокие требования и стандарты, режим многозадачности – все это заставляет нас жить на пределе своих возможностей. И чтобы не нанести урон своему физическому и психическому здоровью, важно учиться управлять стрессом и повышать свою стрессоустойчивость.
22.10.2021 Главные принципы питания при гипертонии
Для поддержания хорошего самочувствия гипертоникам, наряду с проводимым по назначению врача лечением, следует уделять особое внимание рациону питания. Помните, здоровье больного в 80 % зависит от соблюдений предписаний врача и диетотерапии.
20.10.2021 Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
20.10.2021 Физическая активность во время беременности
Физическая активность во время беременности крайне необходима. Ведь все девять месяцев - это не только рост и развития малыша в утробе, но и подготовка к родам, которые сами по себе тяжелая физическая работа. «К одному дню родов женщине придется подготовиться так, как готовится спортсмен к выступлению на Олимпиаде».
14.10.2021 К Дню Матери
Самое высокое призвание женщины – быть мамой. Мама – первое слово, которое говорит ребенок. Оно звучит одинаково на большинстве языках мира. Мама – самый родной, самый любимый человек на свете. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День Матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Этот праздник полон душевной теплоты, ведь все дети мира поздравляют самых дорогих людей на свете – своих матерей. Это такой праздник, словно у всех мам общий день рождения. Дети говорят им слова благодарности, дарят подарки. Мамы получают поздравления и лучшей наградой для них становятся успехи детей.
14.10.2021 Сезон гриппа – как не заболеть?
Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.
06.10.2021 Питание при сахарном диабете
Если Вы заболели сахарным диабетом, то Вам рекомендуется приобрести 2 весов: кухонные и для измерения массы тела.
Кроме того, надо научиться разбираться в надписях на упаковках продуктов и привыкнуть заранее планировать прием пищи
23.09.2021 Диета при сердечно сосудистых заболеваниях
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях важна также, как лечебная физкультура, психологическая стабильность и меры профилактики. Доказано исследованиями: образ жизни, режим, качество и объем питания – важные факторы в борьбе с ССЗ.
23.09.2021 Первая помощь при переломах и вывихах
С наступлением холодов и появлением гололёда пешеходы падают чаще и, как следствие, – учащаются случаи переломов и вывихов. В этих опасных ситуациях важно знать правила оказания первой помощи.
17.09.2021 Бронхиальная астма и беременность
Беременность - один из важнейших периодов в жизни женщины. К сожалению, каждая 10 беременная женщина по всему миру страдает бронхиальной астмой, и у 10% из них высокий риск развития осложнений. Но, это не значит, что диагноз "Бронхиальная астма" ухудшает течение беременности или угрожает плоду.
07.09.2021 Памятка по профилактике рака предстательной железы
По величине прироста заболеваемости рак предстательной железы занимает 2-е место среди всех онкологических заболеваний. Рак предстательной железы, как правило, обнаруживается у мужчин старше 50 лет, но начинает формироваться в возрасте около 40 лет.
Развитие данного заболевания является результатом комплексного воздействия ряда факторов (возраст, генетические особенности, контакт с канцерогенами, воспалительные и инфекционные заболевания предстательной железы, питание, курение и образ жизни).
Факторы, зачастую являющиеся решающими в стимулировании процессов развития и роста раковых клеток: избыточный вес и ожирение, отсутствие физических нагрузок, злоупотребление алкогольными напитками, курение.
06.09.2021 ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
Жизнь – драгоценный дар, которым в молодые и зрелые годы человек зачастую распоряжается легкомысленно. Пока есть силы и здоровье, он не ограничивает себя в активности, подвергая организма чрезмерным нагрузкам. Но человек постепенно стареет. Старение и старость – это не одно и то же. Начинается старение сравнительно рано и часто протекает незаметно. Уже с 25 -30 лет в организме начинаются изменения, лет с 50 они уже проявляются заметно.
25.08.2021 Профилактика артериальной гипертензии
Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше 140 и 90 ммрт. ст. При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увеличению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, поражения почек, увеличению общей смертности.
24.08.2021 Мелатонин
Не высыпаетесь? Все время хотите есть? Боретесь с плохим настроением? Многие из нас могут иметь проблемы с мелатонином — гормоном, который помогает нервной и иммунной системам. Какие продукты нужно есть, чтобы его уровень был в порядке?
24.08.2021 Как распознать инсульт?
Инсультом является острым нарушением мозгового кровообращения. Оно наступает при закупорке или разрыве сосудов головного мозга. Нарушается кровоснабжение больших полушарий, нейроны голодают и погибают.
06.08.2021 Употребление спиртных напитков и алкоголизм
«Алкоголь» по-арабски значит «одурманивающий». Он относится к группе нейродепрессантов — веществ, которые угнетают деятельность центров мозга, уменьшают поступление кислорода в мозг, что приводит к ослаблению деятельности мозга и, в свою очередь, к плохой координации движений, сбивчивой речи, нечеткости мышления, потере внимания, способности логически мыслить и принимать верные решения, вплоть до невменяемости.
02.08.2021 Что надо знать о питании при артериальной гипертонии?
Специалистами в области диетологии подчеркивается, что здоровое питание в виде сбалансированной диеты, значительно уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
23.07.2021 Как определить рак молочных желез вовремя
Онкология груди относится к распространенным патологиям, поэтому важно знать, как распознать рак молочной железы вовремя девушкам и женщинам разного возраста. На ранних стадиях заболевания успешно лечится, при этом в большинстве случаев даже удается сохранить орган.
20.07.2021 Профилактика столбняка
Несмотря на то, что в настоящее время отмечают редкие случаи заболевания столбняком, остается вероятность столкнуться с ним. Поэтому для каждого человека профилактика - единственный способ защитить себя.
16.07.2021 Чем грозит злоупотребление кофе?
Кофе наносит вред здоровью или же наоборот отражается на нем самым благотворным образом? Этот вопрос порождает бесконечные споры в научном сообществе. Как бы то ни было, одно можно утверждать совершенно точно: большие дозы кофеина способны повлечь за собой тяжелейшие последствия для организма.
13.07.2021 Профилактика природно-очагового инфекционного заболевания боррелиоза
Болезнь Лайма или клещевой боррелиоз относится к группе природно-очаговых инфекционных заболеваний. В природе многие позвоночные являются естественными хозяевами возбудителя болезни Лайма: грызуны, собаки, овцы, крупный рогатый скот, птицы.
12.07.2021 Белки в рационе здорового человека
Действительно, жизнь зародилась там, где появился белок. Не зря в переводе с греческого «белок» означает первый или наиважнейший. Вся жизнедеятельность нашего организма построена на белке. Молекула белка – это спираль, которая состоит из цепочки аминокислот. Поэтому аминокислоты называют «фундаментальными блоками жизни». Именно потому, что из них построен белок.
21.06.2021 Правила поведения в период аномальной жары
Чтобы избежать последствий жары и максимально сохранить своё здоровье, необходимо тщательно соблюдать следующие правила поведения в период аномальной жары.
21.06.2021 Важные правила ежедневной профилактики рака кишечника
Онкологическое поражение кишки является серьезной распространенной патологией, в большинстве случаев, приводящей к смерти пациента. Поэтому врачи рекомендуют уделить время профилактике данного заболевания, так как предотвратить появление болезни значительно легче, чем ее лечить.
21.06.2021 Как распознать повышенное артериальное давление
Повышенное давление или артериальная гипертензия считается наиболее распространенной причиной обращения к кардиологу. По данным ВОЗ ей страдает от 20 до 30% зрелого населения мира. С возрастом ситуация только усугубляется – больше половины пожилых людей старше 65 лет имеют данное заболевание, а его геморрагические осложнения (инсульт, инфаркт) зачастую становятся фатальными для человека.
15.06.2021 Дети алкоголиков
Здоровье ребенка закладывается еще во время формирования половых клеток его родителей. На здоровье влияет так же внутриутробное развитие и роды. То, каких привычек придерживаются его родители, как они ведут себя во время беременности и родов, накладывает отпечаток на всю дальнейшую жизнь человека.
15.06.2021 Влияние алкоголя на организм человека
Злоупотребление алкоголем – одна из частых причин расторжения брака, врожденных уродств, супружеской неверности и распространения венерических заболеваний.
14.06.2021 Вредная привычка – игромания
Игровая зависимость довольно сложная тема для обсуждения. Потому что в большинстве своём люди не замечают серьезности проблемы, пока не достигнут разрушительных последствий во всех сферах жизни.
11.06.2021 Профилактика стрессов
Если в мозге не хватает серотонина, у нас появляются: плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия. Нехватка серотонина отвечает и за те состояния, когда мы не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей.
11.06.2021 Профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет - проблема мирового масштаба, важность которой с каждым годом приобретает все более угрожающие размеры, несмотря на то, что этому вопросу уделяется все более пристальное внимание.
10.06.2021 Особенности питания пожилых людей
Немаловажное влияние на жизнедеятельность человека любого возраста, а тем более пожилого, оказывает питание.
07.06.2021 Как не заболеть ангиной летом?
Хотя это и странно на первый взгляд, но ангина – довольно распространенная летняя болезнь. Причиной всему является употребление прохладительных напитков и мороженого в жару, повсеместное использование кондиционеров и другие, связанные с летним зноем, факторы риска.
03.06.2021 14 июня 2021 года в Республике Беларусь традиционно отмечается «Всемирный день донора крови».
Всемирный день донора крови — международный день, учреждённый в мае 2005 г., в ходе 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, в Женеве (Резолюция WHA58.13). Ежегодно проводится 14 июня.
03.06.2021 Как правильно действовать при укусе собаки
28.05.2021 31.05.21 – Всемирный день без табака. Курение и Covid – 19.
Если ты хочешь бросить курить, то нет времени лучше, чем сейчас, в период коронавирусной пандемии. Да, люди говорят об этом всё время, но на этот раз это действительно правда.
28.05.2021 Йога и стресс
С помощью практики йоги возможно снизить уровень стресса и легче перенести его последствия – восстановить энергию и устранить физические симптомы.
26.05.2021 Бронхиальная астма и беременность
Бронхиальная астма — одно из самых распространенных заболеваний легких у беременных.
Это заболевание характеризуется воспалением и временной непроходимостью дыхательных путей и возникает на фоне повышенной возбудимости дыхательных путей в ответ на различные воздействия.
24.05.2021 Профилактика острых кишечных инфекций
Приближается сезон отпусков и становится актуальной проблема острых кишечных инфекций. Что же это такое?
24.05.2021 Ходьба вместо лекарств — польза ходьбы и пеших прогулок!
Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма. Многие врачи считают, что пешие прогулки полезнее бега и других физических упражнений. Помимо неоценимого влияния на здоровье, ходьба чрезвычайно благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние человека.
19.05.2021 Профилактика потребления табачных изделий и никотиносодержащих изделий
По данным Всемирной организации здравоохранения (далее – ВОЗ), в настоящее время от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. При сохранении тенденции роста потребления табака, к 2030 году курение станет одним из наиболее важных факторов преждевременной смертности в мире.
14.05.2021 Профилактика онкологических заболеваний
Чтобы продлить жизнь и прожить ее без онкозаболеваний, важно знать, какие факторы способствуют развитию опухолей, избегать или активно устранять их из своей жизни.
11.05.2021 25 причин, по которым езда на велосипеде полезна
07.05.2021 Обед под давлением. 10 продуктов, помогающих от гипертонии
Скачет давление? Замучила гипертония? Не ограничивайте лечение таблетками. Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление.
04.05.2021 16 мая 2021 года. Международный день памяти людей, умерших от СПИДа
Международный день памяти умерших от СПИДа проводится ежегодно в третье воскресенье мая. Впервые он был организован в Сан-Франциско (США) в 1983 году и был призван привлечь внимание мировой общественности к социальным и экономическим проблемам, связанным с этой болезнью. Миллионы людей в разных уголках планеты зажгут свечи, чтобы почтить память умерших, побудить стремление к утверждению установок на приоритет семейных ценностей, нравственности, отказ от рискованного поведения.
29.04.2021 Сахарный диабет у пожилых людей
Пожилые люди (в частности, лица старше 60) среди всех больных сахарным диабетом составляют основную массу. Это связано в большей степени с тем, что с увеличением продолжительности жизни увеличивается число старых и пожилых людей. Заболевают пожилые люди чаще всего из-за нарушения углеводного обмена, связанного с возрастными изменениями.
28.04.2021 Что делать при укусе клеща
Для каждого из нас важно сохранить свое здоровье и здоровье своих близких. Поэтому просим внимательно прочитать памятку и пользоваться советами, в практических ситуациях.
23.04.2021 По всему миру развернулась программа массовой вакцинации, чтобы обуздать пандемию Covid-19.
Вакцина подготавливает организм к борьбе с возбудителем той или иной инфекции. Вакцины содержат инактивированные (убитые), вызывающие заболевание, либо их фрагменты.
20.04.2021 Как предотвратить кишечные инфекции
Летом учащаются случаи группового отравления той же самой небезопасной пищей. Наиболее частой причиной таких отравлений является употребление куриного жаркого, приготовленного на углях, а также заранее приготовленная пища, прошедшая ненадлежащую тепловую или иную обработку в домашних условиях, в кафе, в ресторанах на свадьбах или на других праздниках.
16.04.2021 17 апреля - Всемирный день гемофилии
Гемофилия - наследственное заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием или уменьшением количества факторов свертывания крови.
16.04.2021 Инфаркт миокарда: симптомы, первая помощь при приступе и профилактика.
Что такое инфаркт миокарда, когда нужно срочно вызвать «скорую помощь» и что делать до ее приезда
14.04.2021 Чем полезен березовый сок
Наступило время для сбора березового сока – полезнейшего из напитков, химический состав которого действительно уникален. Но добывать сок нужно аккуратно, со знанием дела, чтобы не нанести серьезного вреда растениям.
13.04.2021 Для чего женщинам нужна маммография?
Рак молочной железы самое распространенное заболевание у женщин среди опухолей. Имеет место позднее обращение в 50 % случаев с 3-4 стадией болезни, с высоким уровнем летальности. Маммография - один из наиболее информативных и точных методов, позволяющих диагностировать рак молочной железы именно на ранних стадиях.
08.04.2021 Астматический бронхит: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика
Заболевание нижних отделов дыхательной системы инфекционно-аллергического генеза, обусловленное гиперсекрецией густого вязкого секрета с преимущественным поражением бронхов среднего и крупного калибра.
29.03.2021 Чистые руки
Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной гриппа, ОРВИ, гепатита, дизентерии и целого ряда других опасных вирусных заболеваний, кишечных расстройств и аллергий, поэтому регулярное и правильное мытье рук является одним из важнейших аспектов личной гигиены.
26.03.2021 Авитаминоз
Душистый воздух, щебечущие птицы, слякоть и … авитаминоз! Да-да, именно так приходит стандартная весна к жителям Беларуси. А ведь отсутствие витаминов это не что-то эфемерное: сонливость, ноющие зубы, слабые волосы и даже обострение хронических заболеваний. Но не спешите бежать в аптеку в поисках "самых лучших и дорогих витаминных комплексов", загляните в холодильник. Даже самые простые продукты - это кладезь полезных веществ.
26.03.2021 Приступ астмы, а ингалятора нет: что делать?
Как действовать, если у вас приступ астмы, а спасательного ингалятора нет? Есть несколько мер, к которым вы можете прибегнуть, пока будете ожидать приезда медицинской помощи или затухания ваших симптомов.
26.03.2021 Физическая активность в пожилом возрасте
«Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». К сожалению, с годами здоровье меняется, и, как правило, не в лучшую сторону. Старение организма человека – закономерный и естественный этап его жизни. Но старость бывает двух видов – души и тела. Можно быть старым в 30-40 лет и добрым молодцем (молодицей) в 70-80 лет.
23.03.2021 Рак полости рта
Ведущую роль в возникновении рака полости рта играют вредные привычки, особенно – сочетание курения и злоупотребления алкоголем. В качестве второго по значимости фактора, провоцирующего рак полости рта, онкологи рассматривают повторяющиеся механические травмы: использование некачественных зубных протезов, ранки, возникающие при контакте с острым краем пломбы или осколком зуба.
18.03.2021 Без вредных привычек
К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использования своих возможностей в течении жизни. Вредные привычки, приобретенные еще в молодом возрасте, избавиться от которых человек не способен, критично опасные.
17.03.2021 Что делать, если разбился ртутный градусник?
У каждого из нас дома есть предметы, содержащие ртуть. Например, термометры, которые измеряют температуру в комнате, медицинские градусники, энергосберегающие компактные люминесцентные лампы. Давайте разберемся, насколько опасен разбившийся градусник или, имеющиеся в каждом доме люминесцентные лампы?
10.03.2021 Спорт весной – самый приятный способ встряхнуться и похудеть
Даже самые большие любители уютного досуга с книжкой согласятся, спорт весной – одно удовольствие. Это естественно – природа пробуждается, а ведь организм человека тоже ее часть. Тренироваться становится легко и приятно, особенно если вы не будете делать это в четырех стенах в одиночестве. По-новому, по-весеннему можно заниматься любыми видами спорта, но особенно интересным весной становится бег, езда на велосипеде или на роликах, активная ходьба и дыхательные практики.
10.03.2021 Как снизить давление в домашних условиях
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.
02.03.2021 Признаки онкологии
Онкология или как ее еще называют рак - это группа опухолей, которые растут из клеток кожи и слизистых оболочек. Другое название, саркома, относится к злокачественным опухолям мышц, костной ткани, а также жировой клетчатки.
25.02.2021 Онкомаркеры - что это такое?
Ещё не так давно рак считался неизлечимой болезнью. Причиной этому была поздняя диагностика. Раньше онкологию обнаруживали только на III-IV стадиях, когда опухоль разрасталась, вызывала неприятные симптомы, и успевала дать метастазы. Сейчас, благодаря ранней диагностике, можно существенно повысить выживаемость пациентов, а в некоторых случаях даже полностью вылечить болезнь. Одним из методов обнаружения рака на ранних стадиях является тест на онкомаркеры.
Одним из самых изученных среди них является маркер СА 125.
23.02.2021 Профилактика наркомании
Наверняка каждый знает о том, что наркомания является одной из важнейших проблем современного общества. Согласно последним статистическим данным до 1 процента взрослого населения страдает от той или иной формы наркотической зависимости. При этом, по мнению экспертов, данная цифра может быть в несколько раз больше. На подростков школьного возраста приходится до 20 процентов всех наркоманов. Большая часть наркозависимых это молодые люди возрастом до 30 лет.
22.02.2021 Профилактика обморожений
Обморожение – это поражение частей тела произошедшее в результате воздействия низких температур.
19.02.2021 Несладкое наследство. Как защитить ребёнка от сахарного диабета
Наследственный фактор в развитии этого недуга считается доказанным, но он всё-таки не основной. Ведь сахарным диабетом болеют и те дети, у которых в роду никогда не было людей с таким заболеванием. Да и при неблагоприятной наследственности риск не так уж велик. Так, по статистике, от больного отца диабет передаётся лишь в 6% случаев. От матери и того меньше – в 3,6% случаев (а если мама родила ребёнка до 25 лет – то всего в 1,1%). От братьев и сестёр болезнь наследуется не более чем в 6,4% случаев, и то, если те заболели раньше 20 лет. А если позже, то риск для братьев и сестёр снижается до 1,1%. Действительно высокая опасность заболеть (риск выше 20%) существует лишь для детей, если оба родителя больны диабетом. А вот диабет 2-го типа, который возникает, как правило, у взрослых, наследуется гораздо чаще. В случае когда болезнью страдали и мама и папа, риск заболеть в течение жизни у ребёнка составляет до 80%
16.02.2021 Профилактика кишечных инфекций
Кишечные инфекции - это совокупность болезней, вызванных различными видами бактерий. При этом наблюдается различная степень поражения кишечника. В большинстве случаев первые симптомы кишечных инфекций - это диарея, тошнота, боли в животе, повышение температуры и рвота.
16.02.2021 Как сахар влияет на мозг, тело и психику: пять шокирующих фактов
При употреблении сахара в мозге человека происходят такие же изменения, как под действием морфина или кокаина. Возникает зависимость, избавиться от которой очень непросто.
16.02.2021 РОДИТЕЛЯМ О НАРКОМАНИИ
Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на предупреждение наркомании. Профилактика наркомании важна т.к. наркомания опасное заболевание не только для самого человека, но и для общества. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни, все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. Средний возраст наркоманов около 30 лет, т.е это люди детородного возраста, получается, что наркомания - это угроза выживанию нации. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Лечение наркомании часто безрезультатно. Любой реабилитационный центр или наркологическая клиника ставит перед собой цель справиться с наркоманией, но эта цель достигается не всеми. Поэтому профилактика становится важнейшим инструментом в предупреждении наркомании.
16.02.2021 Что такое ИППП? Пути передачи ИППП
ИППП — инфекции, передающиеся половым путем это отдельная группа заболеваний, основным способом заражения которыми является половой контакт. Среди них есть те, что передаются преимущественно половым путем (так называемые «венерические заболевания»), а также те, что могут передаваться и другими путями. К таким путям заражения можно отнести: внутриутробный, через кровь, через грудное молоко, через слюну, воздушно-капельный, бытовой.
04.02.2021 Негативные последствия злоупотреблением алкоголя
Бесконтрольный прием спиртных напитков пагубно влияет на организм человека. Это известно всем, но лишь немногие осознанно ограничивают себя в употреблении алкоголя. О вреде алкоголя говорят врачи и ученые повсеместно, читают специальные лекции в школах, проводят диагностику среди взрослого населения, но проблема от этого не решается. Вред алкоголя настолько силен, что может привести к необратимым последствиям.
04.02.2021 Влияние алкоголя на беременность
Чем именно опасен алкоголь в первые месяцы беременности? Из всех токсических веществ, которые приводят к нарушению физического и психического развития потомства, алкоголь является самым опасным. Он быстро всасывается в кровь и преодолевает плацентарный барьер. Вреден для плода и сам этиловый спирт, и продукты его распада. Помимо того, что алкоголь влияет на клетки будущего ребенка, из которых формируются ткани и органы, он еще поражает клетки нервной системы, в частности, головного мозга. Алкоголь к тому же снижает содержание в крови витаминов, нарушает обмен веществ и гормональный фон.
25.01.2021 Рекомендации гражданам по профилактике ГРИППА и ОРВИ
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
25.01.2021 Передается ли рак по наследству?
Страх заболеть раком крайне негативно сказывается на качестве жизни людей с наследственной предрасположенностью к онкозаболеваниям. Карцинофобия – одна из наиболее распространенных разновидностей нозофобии в психиатрической практике, что, как правило, объясняется наличием опасных диагнозов в семейной истории. Вполне закономерные опасения вызывают тенденция к омоложению рака и не до конца изученная природа заболевания.
20.01.2021 Правила поведения при гололеде
Гололедица– это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния и образующий скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где из-за движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах.
18.01.2021 10 продуктов, которые нужно есть после 60 лет, чтобы оставаться здоровой и стройной
Поддержать здоровье сердца и сосудов, контролировать нормальный уровень давления и баланс холестерина, помочь кишечнику и укрепить кости — правильно подобранный рацион поможет оставаться здоровой и красивой в любом возрасте. Чем старше мы становимся, тем больше внимания стоит обращать на свой рацион.
18.01.2021 Бронхиальная астма у детей: маме на заметку
Почему дети болеют бронхиальной астмой?
Как правило, из-за аллергии. Именно она вызывает самую распространенную среди детей атопическую, или аллергическую астму. Ее основные причины: пыль, шерсть, пыльца и другие аллергены. Ребенок вдыхает их, бронхи в его легких рефлекторно сужаются, это и приводит к проблемам с дыханием.
06.01.2021 Клинические симптомы алкогольного опьянения
Алкогольное опьянение – патологическое состояние, характеризующееся сочетанием психических и неврологических расстройств, обусловленных воздействием этилового спирта на центральную нервную систему.
06.01.2021 4 вида спорта, которые продлевают жизнь
Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, имеет ли значение для здоровья, каким именно спортом вы занимаетесь.
Позже учёные выяснили, что у людей, которые занимались конкретными видами спорта, уменьшилась вероятность развития заболеваний и увеличилась возможная продолжительность жизни.
21.12.2020 Профилактика Травматизма В Зимний Период
Так повелось, что зима многих застает врасплох. Первый снег всегда оказывается неожиданностью для городских коммунальных служб, и улицы становятся похожи на каток. Такая ситуация создает риск зимнего травматизма.
21.12.2020 Как избежать проблем с пищеварением, с наступлением Новогодних праздников?
На праздничном столе много вкусного. Пробую всего по чуть-чуть, но потом все равно испытываю тяжесть в желудке, изжогу. С чем это может быть связано?
21.12.2020 Оставайтесь физически активными во время самокарантина
Поскольку в Европейском регионе ВОЗ подтверждаются новые случаи коронавируса COVID-19, граждан просят оставаться в режиме домашнего карантина. В ряде стран фитнес-центры и другие точки, где предполагается активная двигательная деятельность, временно закрыты. Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления помогут сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье в течение этого времени.
17.12.2020 Коронавирус и беременность: каковы риски для будущих мам?
Если вы беременны или только что родили, у вас, вероятно, много вопросов о том, как COVID-19 может повлиять на вас и вашего ребенка. Исследователи все больше узнают о том, как вирус воздействует на беременных женщин и их детей. Ниже приведена информация, которая поможет вам работать с вашей медицинской командой.
17.12.2020 Здоровое питание при сахарном диабете
Подход к диете в случае диабета 1-го или 2-ого типа различен. При диабете 1-ого типа которым в основном болеют дети и молодые люди, питание должно быть калорийным, есть можно почти все, но следует подсчитывать съеденное в хлебных единицах. При диабете 2-ого типа, который встречается чаще у людей зрелого и пожлого возраста (как правило, с избыточным весом), питание должно быть низкокалорийным, ориентированным на похудение. Разнообразие продуктов в этом случае меньше, но подсчитывать съеденное в хлебных единицах не надо, контроль над количеством съеденной пищи осуществляется по содержанию калорий в продуктах питания.
17.12.2020 Рак матки
Рак матки – это злокачественное образование развивающееся из эпителия матки – рак эндометрия, либо из стенок матки – рак тела матки. Рак матки является одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин, наряду с раком груди и раком шейки матки. В большинстве случаев (примерно 96%) встречается рак эндометрия. Наиболее распространенная форма рака эндометрия (примерно 85%) это аденокарцинома, значительно реже встречается папиллярный рак эндометрия, серозный или светлоклеточный рак
17.12.2020 Как повысить иммунитет
Иммунитет — это защитная система организма, которая позволяет ему сохранить свое постоянство, делает его невосприимчивым к чужеродным бактериям, вирусам, предупреждает влияние некоторых отрицательных факторов.
07.12.2020 Курить или не курить? Решение за вами
Подсчитано, что каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь курильщика на 12 минут, а общая продолжительность жизни курящих, в среднем, сокращается на 5-7 лет
07.12.2020 Меры безопасности при нахождении на льду водоёмов
03.12.2020 Как избежать проблем с пищеварением, с наступлением Новогодних праздников?
На праздничном столе много вкусного. Пробую всего по чуть-чуть, но потом все равно испытываю тяжесть в желудке, изжогу. С чем это может быть связано?
02.12.2020 Профилактика неинфекционных заболеваний и борьба с ними.
Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире. Четыре основные группы неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет — приводят к смерти каждых трех из пяти людей. Однако случаи преждевременной смерти от НИЗ можно предотвращать путем активного привлечения не только организаций здравоохранения, но и других. Благодаря эффективным действиям будут спасены человеческие жизни и предотвращены страдания многих людей.
30.11.2020 ВИЧ-инфекция - источник заражения, пути передачи, меры профилактики и защиты!
26.11.2020 Можно ли принимать антибиотики при COVID-19 и гриппе ?
Зачастую у граждан складывается мнение, что любую серьезную болезнь, в том числе коронавирус или же грипп, можно вылечить антибиотиками.
Некоторые люди идут еще дальше: вместо того чтобы сходить к врачу, они начинают заниматься самолечением и назначают себе лекарства самостоятельно.
В штабе по борьбе с COVID-19 призвали быть осторожнее с лекарствами, особенно с антибиотиками. Более того, выяснилось, что прием антибиотиков имеет не положительный эффект, а противоположный.
24.11.2020 Как вовремя обнаружить рак? Первые тревожные признаки
Рак — это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Используются также такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
20.11.2020 Пивной алкоголизм
Пиво содержит дозу алкоголя, достаточную как для развития алкоголизма, так и для его токсического воздействия на организм - в первую очередь от этого страдают сердце, печень и мозг
20.11.2020 Медитация «Освобождение от стресса»
В нынешнем темпе жизни состоянию стресса подвержены абсолютно все люди на планете. Чувства страха, тревоги, беспокойства возникают постоянно и стали привычным чувством в повседневности. А как известно, человек от такой жизни только страдает. Но не время отчаиваться и принимать успокоительные. Ранее мы писали о том, как полезна медитация для человека. Она сама по себе является успокоительным для человека. Помогает стабилизировать работу организма, наполняет человека жизненной силой и тонусом.
17.11.2020 Вред курения - видео
16.11.2020 "Не жди белочку - туши окурок!"
13.11.2020 Здоровое питание при сахарном диабете
Подход к диете в случае диабета 1-го или 2-ого типа различен. При диабете 1-ого типа которым в основном болеют дети и молодые люди, питание должно быть калорийным, есть можно почти все, но следует подсчитывать съеденное в хлебных единицах. При диабете 2-ого типа, который встречается чаще у людей зрелого и пожилого возраста (как правило, с избыточным весом), питание должно быть низкокалорийным, ориентированным на похудение. Разнообразие продуктов в этом случае меньше, но подсчитывать съеденное в хлебных единицах не надо, контроль над количеством съеденной пищи осуществляется по содержанию калорий в продуктах питания.
02.11.2020 Причины и признаки псориаза
Псориаз - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Это генетическая болезнь, проявляющаяся в виде характерных образований на теле пациента: видимых глазу папул или бляшек розово-красного цвета, поверхность которых шелушится и покрыта чешуйками. Заболевание, как правило, сопровождается сильным зудом и болями, причиняющими больным страдания как физические, так и моральные. Высыпания псориаза могут появиться на любой части тела, но наиболее часто они локализуются на волосистой части головы, локтях и руках пациента. Хронический псориаз на голове особенно часто доставляет моральный дискомфорт пациентам, ведь его не скрыть под одеждой.
02.11.2020 Как распознать инсульт?
Острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению головного мозга, или иначе инсульт – не менее страшное явление, чем инфаркт миокарда. Ведь дальнейшая судьба, да и сама жизнь людей, у которых произошло нарушение кровообращения в мозге, во многом зависят от того, как скоро придет помощь.
26.10.2020 Профилактика заболеваний молочных желез
Эта статья адресована всем женщинам, независимо от их возраста и состояния здоровья. В нашей стране в последнее десятилетие отмечается рост заболеваемости раком молочной железы почти в полтора раза. Сейчас такой диагноз ежегодно ставится 50 000 женщинам. И онкологи бьют тревогу – рак молочной железы постепенно молодеет – теперь его можно встретить его у женщин, не достигших 40 и даже 30 лет!
22.10.2020 Солнце из банки: полезны ли домашние заготовки?
Заготавливая овощи на зиму, вы очередной раз задались вопросом: а не напрасен ли ваш труд? То есть: есть ли хоть что-то полезное в консервированных «дарах природы» или это бесполезный (а может, и очень вредный?) «балласт», без которого в холодное время года лучше обойтись? Давайте разберёмся вместе.
06.10.2020 Почему вредно поздно ложиться спать?
Конечно, это так забавно ложиться спать далеко за полночь, беседовать при луне, смотреть фильмы, закутавшись в теплое одеяло, и наслаждаться тишиной, царящей вокруг. Но спрашивали ли вы себя когда-нибудь, опасен ли для здоровья поздний отход ко сну? Оказывается, опасен! Вот некоторые подробности...
15.09.2020 КАК НЕ ОТРАВИТЬСЯ ГРИБАМИ
Конец лета - начало осени самый богатый на ГРИБЫ сезоны. Многие семьей с детьми увлекаются «тихой охотой».
Чтобы избежать отравление грибами, НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ, что:
Грибы подразделяются на:
- съедобные, условно съедобные,
- несъедобные,
- ядовитые.
27.08.2020 Как питаться при остеоартрите?
Наиболее распространенным суставным заболеванием является остеоартрит. Остеоартрит развивается у большинства пожилых людей.
21.08.2020 Столбня́к (лат. Tetanus)
— зооантропонозное бактериальное острое инфекционное заболевание с контактным механизмом передачи возбудителя, характеризующееся поражением нервной системы ипроявляющееся тоническим напряжением скелетной мускулатуры и генерализованными судорогами.
21.08.2020 КОГДА ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ: УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ
30.07.2020 Гипогликемия
Гипогликемия-это наиболее часто встречающееся острое осложнение сахарного диабета.
30.07.2020 Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила
Чем ближе к весне и осени, тем сильнее страдает организм, борясь с простудой и гриппом в ожидании тепла. Учёные собрали основные методы противостояния простудным заболеваниям и вирусам, профилактика которых гораздо практичнее, чем дальнейшее лечение.
24.06.2020 Выкидыш
Maлo c кeм мoжнo oбcyждaть этy тeмy. «Bыкидыш» - и cлoвo-тo кaкoe-тo нeпpиятнoe, кaк бyдтo peчь идeт нe o пoгибшeм peбeнкe, a o чeм-тo нeoдyшeвлeннoм, или o пpoцecce. Hо мнoгиe жeнщины имeют этoт тягocтный oпыт, a кaк гoвopить oб этoм - нeизвecтнo.
24.06.2020 Анорексия
Лучше умереть, чем потолстеть – так думают люди с диагнозом «анорексия». Болезнь эта известна еще со времен античной цивилизации. Специалисты считают ее одной из форм самоповреждения, в 15 % случаев приводящей к смерти.
24.06.2020 Как избежать кишечные инфекции
Летом учащаются случаи группового отравления той же самой небезопасной пищей. Наиболее частой причиной таких отравлений является употребление куриного жаркого, приготовленного на углях, а также заранее приготовленная пища, прошедшая ненадлежащую тепловую или иную обработку в домашних условиях, в кафе, в ресторанах на свадьбах или на других праздниках.
22.06.2020 Польза клубники
Клубника — плод растения, которое относится к семейству розоцветных. Это многолетняя культура, насчитывающая более 200 сортов. Её культивируют на разных континентах земного шара. Название всеми любимого лакомства легко объясняется формой. «Клубника» — это производное от слова «клуб», что ранее означало продолговатый, овальный, круглый. Ароматная ягодка сочно-алого цвета была названа именно так, потому что вне зависимости от сорта имеет клубневидную форму.
22.06.2020 Польза быстрой ходьбы
Физические нагрузки необходимы человеку для правильного функционирования организма. Если нет силы воли или желания заниматься спортом, можно заменить его быстрой ходьбой. Такие нагрузки лучше, чем бездействие. Прогулки помогут оставаться в тонусе и быть бодрым, подвижным в любое время года. После регулярных прогулок в течение недели, будет выработана полезная привычка, и уже не захочется проводить свой досуг перед телевизором, за компьютером или на диване.
12.06.2020 Профилактика детского травматизма в летний период
В летний период у детей возрастает частота ссадин, ушибов, переломов, повреждений органов грудной и брюшной полостей, черепно-мозговых травм, полученных во дворах, на улице. Зоной повышенной опасности становятся детские площадки, особенно качели.
01.06.2020 Питание при сахарном диабете. Мифы и реальность
Так получилось, что в отношении правильного питания при сахарном диабете укоренился ряд неверных представлений. Они популярны не только среди пациентов, но и среди врачей. Но от этого они не становятся правдой.
22.05.2020 Всемирный день щитовидной железы
Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day). Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тиреоидная ассоциация, которая занимается изучением вопросов, связанных со щитовидной железой (далее - ЩЖ) и ее заболеваниями, предложила отмечать день, посвященный данной теме на международном уровне.
14.05.2020 17 мая 2020 года – Международный день памяти людей, умерших от СПИДа
Ежегодно каждое третье воскресенье мая проводится Всемирный День Памяти умерших от СПИДа. День памяти – это не повод для празднования. В 1983 году, когда День памяти умерших от ВИЧ/СПИДа был впервые организован, никто не мог предсказать масштабы столь глобальной эпидемии. С начала эпидемии (1981 год) в мире вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) заразились около 75 миллионов человек, из них около 36 миллионов человек умерли от заболеваний, обусловленных СПИДом.
23.04.2020 Первая помощь при носовом кровотечении
Различной локализации нередко служат поводом обращения за экстренной медицинской помощью. Причины кровотечений могут быть различные.
От банальной травмы, до более серьезных нарушений в состоянии здоровья. Далеко не всегда удается установить причину кровотечений, если заведомо не известно о каком – либо хроническом заболевании, вызвавшем данное состояние. Тогда ограничиваются уточнением локализации и выраженностью кровотечения, принимают местные доврачебные меры для остановки кровотечения и борьбы с последствиями кровопотери.
17.04.2020 Чернобыль
Обзоры воспоминаний медицинских работников участников ликвидации последствий катастрофы на ЧАЭС.
14.04.2020 Зависимость от психоактивных веществ (ПАВ) у подростков
На сегодняшний день формирование зависимости рассматривается в рамках биопсихосоциального подхода, это означает, что на формирование пагубных пристрастий у человека влияют не только биологические (генетичекие) факторы, но и его психологические особенности и социальные факторы, т.е. то в какой среде и как воспитывается ребенок. Поэтому роль родителей, их пример поведения и отношений очень важны в формировании у ребенка здорового образа жизни и его становления как личности.
09.04.2020 Грудной остеохондроз
Грудной остеохондроз – это дегенеративные процессы, происходящие в позвоночнике между 8 и 19 позвонком. Эти позвонки формируют грудной отдел позвоночного столба. И именно между ними происходят изменения в позвоночных дисках, когда возникает этот тип остеохондроза. Но из-за того, что эта часть спины человека не так подвижна, как остальная, то происходящие изменения не проявляют себя до тех пор, пока не становится слишком поздно и заболевание не перетекает в запущенную фазу, на которой лечение становится весьма проблематичным.
07.04.2020 Велопрогулки
Велопрогулки – это полезный, приятный и интересный вид активного отдыха, который откроет массу новых впечатлений и позволит начать новую жизнь, полную свежего воздуха, активного движения, позитивного общения и положительного взгляда на окружающий мир. Если у вас еще нет велосипеда, пора купить себе железного коня, чтобы наслаждаться всеми прелестями, который он предоставляет: весной можно устраивать велопрогулки, летом можно отправляться в походы на велосипеде, исследовать новые места, ездить по городу, осенью можно неспешно кататься в ближайших парках, когда золотые и красные листья радуют глаз, и даже зимой, в безветренную погоду, приятно время от времени устраивать велопрогулки с друзьями.
07.04.2020 Шейный остеохондроз
Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонков, относящихся к шейному отделу.
В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков. Это нарушает нормальное кровоснабжение и нервную проводимость в области шеи и в тех участках, которые иннервируются корешками нервов шейного отдела.
03.04.2020 Грипп при беременности
Грипп — острое вирусное заболевание, характеризующееся коротким инкубационным периодом, выраженной общей интоксикацией, катаральными изменениями дыхательных путей и склонностью к бактериальным суперинфекциям.
27.03.2020 Памятка о короновирусе
Если Вы заболели с появлением симптомов (повышение температуры, кашель, затрудненное дыхание, заложенность носа т.д.) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА и позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства (месту пребывания).
В разговоре с работником учреждения сообщите:
а) Расскажите, что Вас беспокоит,
б) Оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон),
в) С Вами свяжется медицинский работник - следуйте его указаниям.
В амбулаторно-поликлинических учреждениях организованы отдельные входы и кабинеты для приема пациентов с температурой и симптомами острой респираторной инфекции.
26.03.2020 Цирроз печени
Цирроз печени – это заболевание, характеризующееся перерождением паренхиматозной ткани печени в фиброзную соединительную ткань.
26.03.2020 Рак груди
Рак молочной железы – это нередкая патология, которая встречается, как и у молодых женщин детородного периода (до 45 лет – 30%), так и у более зрелых представительниц слабого пола. Не зря многие говорят о том, что болезнь проще предупредить, нежели бороться, ведь рак груди на первоначальной стадии лечится в 98(!) процентах случаев!
Итак, предупреждается ли это негативное заболевание и как проводится качественная профилактика рака молочной железы?
26.03.2020 Рак полости рта
Рак полости рта – злокачественная опухоль, локализующаяся в зоне языка, слизистой щек, десен, дна, нёба либо альвеолярных отростков челюстей.
24.03.2020 Скрытый сахар
Дневная норма сахара не должна превышать 40-60 г (6 чайных ложек сахара для женщин, 9 для мужчин). Сначала разберемся с понятием «сахар». Все углеводные продукты делятся на 2 группы: простые ( сахар, сдоба, картофель, белый рис) и сложные (фрукты, овощи, злаки).Разница в том, что первые, простые сахара, быстро попадают в кровь. Вторые, сложные сахара, поступают в кровь по капле в течение длительного времени. И простые, и сложные сахара, в конечном счете, превращаются в глюкозу, так что на вес может влиять избыток и тех, и других. Сложные углеводы гораздо безопаснее простых – они не вызывают скачок инсулина и не увеличивают риск развития диабета и ожирения. Однако, кроме очевидных сладостей, много простых сахаров содержится в несладких, а то и вовсе продуктах, принятых считать диетическими.
23.03.2020 Как бросить курить?
Самое сложное в отказе от курения является не сам процесс «бросания», а необходимость не закурить снова. Много кто способен перетерпеть первые недели без сигарет, но не все могут удержаться от курения навсегда. Для этого важно понять психологические моменты потребности в курении. Как только вы перестанете испытывать эти потребности, вам не нужно будет сопротивляться и постоянно держать себя в руках, вам просто не будет хотеться курить.
20.03.2020 Инфаркт
Что такое инфаркт миокарда, когда нужно срочно вызвать «скорую помощь» и что делать до ее приезда
Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой.При этом пораженная часть мышцы отмирает, то есть развивается ее некроз. Гибель клеток начинается через 20–40 минут с момента прекращения кровотока.
20.03.2020 ДЕПРЕССИЯ
Каждый из нас в своей жизни испытывает состояние грусти, тоски и отчаяния, связанные с жизненным кризисом – потерей любимого человека, конфликтами, денежными затруднениями, разводом, неприятностями на работе и пр. Кризис – состояние психологически понятное и кратковременное, при котором человек, как правило, не нуждается в медицинской помощи.
19.03.2020 Иммунитет
Иммунитет — это защитная система организма, которая позволяет ему сохранить свое постоянство, делает его невосприимчивым к чужеродным бактериям, вирусам, предупреждает влияние некоторых отрицательных факторов.
19.03.2020 Ароматерапия
Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины, в основе которой лежит использование эфирных масел и других ароматических соединений с целью изменения у человека настроения, когнитивных функций (так называемое «психическое состояние») и здоровья.
18.03.2020 Продукты, богатые йодом
Для защиты и развития организм человека нуждается в микроэлементах. Многое мы получаем из продуктов питания. Продукты, содержащие йод и селен, помогут щитовидной железе работать на полную силу, ведь она определяет, с какой частотой будет биться сердце человека, как сработает иммунитет и не только.
17.03.2020 Активный отдых для здоровья
Активный отдых - это любая деятельность человека, несущая физические нагрузки, и не вызывающая морального утомления. Спортивные игры, прогулки по городу, копание грядок на даче (если вам это в радость), танцы. Активным отдыхом можно назвать всё что угодно. Главный принцип заключается в том, чтоб эта деятельность не была вам в тягость. Чтобы вы получали от неё удовольствие.
14.02.2020 Пассивное курение
Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми в закрытом помещении. Научные исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека.
14.02.2020 Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его
Без дыхания жизни нет. Это очевидно. Но в организме есть вещества, без которых само дыхание стало бы бесполезным. Одно из них — гемоглобин.
13.02.2020 Гигиена рук
В большинстве случаев инфекционные заболевания возникают из-за того, что люди не моют руки. В течение дня человек постоянно соприкасается с огромным количеством бактерий – в общественном транспорте, на улице, во время игры с животными, в туалете. Поэтому очень важно мыть руки перед приёмом пищи или просто приходя домой после работы.
12.02.2020 Польза меда
Мед — польза или вред для организма? Многие знают, что это не только вкусное лакомство, но и богатый витаминами и полезными веществами продукт. Но вот конкретные представления о том, чем полезен мед и в чем его вред, имеются не у каждого. Пора узнать всю правду.
12.02.2020 Респираторный этикет
«Респираторный этикет», это значит, что он имеет отношение к дыханию - это всем понятно, потому что практически каждый человек болел респираторными заболеваниями.
11.02.2020 Первая помощь при ожогах
ОЖОГ - повреждение тканей, возникшее от местного теплового, химического, электрического и радиационного воздействия.
11.02.2020 Польза сухофруктов
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ. Стоит отметить, что такой метод довольно дешевый и распространенный.
03.02.2020 Как контролировать свои эмоции
Прежде чем узнать, как научиться контролировать свои эмоции, необходимо выяснить причины, заставляющие срываться.
30.01.2020 Уход за волосами зимой и весной
Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.
29.01.2020 Что съесть, чтобы не болеть?
Продукты играют важную роль в предупреждении и лечении многих болезней. В том числе и ОРВИ — острых респираторно-вирусных инфекций. Простуда — одно из народных названий для этой группы заболеваний. На Западе проводились специальные исследования по эффективности ряда продуктов и блюд при ОРВИ. И вот что они показали.
29.01.2020 Первая помощь при ушибах, переломах
Ушиб — наиболее распространенный вил повреждения мягких тканей, когда не нарушается целостность кожного покрова.
29.01.2020 Польза кисломолочных продуктов для организма человека
Кисломолочные продукты – это продукты, которые производятся путём сквашивания молока под действием молочнокислых, уксуснокислых бактерий и (или) дрожжей. Такие продукты обладают большим набором полезных свойств для организма человека: от нормализации процессов пищеварения до снижения смертности от сердечно-сосудистых отклонений. В этой статье мы проанализировали доступные исследования касательно пользы кисломолочных продуктов и их возможного вреда.
29.01.2020 Какой хлеб полезен?
Хлеб - это продукт питания, который получают путем термической обработки теста. Его можно выпекать, жарить, готовить на пару. Для того чтобы приготовить самое простое тесто для хлеба, достаточно смешать муку с водой. Именно так готовили самое первое мучное изделие много веков назад. Немного позже, в древнем Египте, люди научились делать дрожжевое тесто и начали добавлять в него такие продукты, как яйца, молоко, масло. Какой хлеб полезен для взрослых и детей?
16.01.2020 Компьютерный синдром
Компьютерный синдром, он же компьютерный зрительный синдром — это реакция организма человека на длительную работу за компьютером. Термин появился в 1998 году по инициативе Американской ассоциации офтальмологов. На данный момент его не относят к числу заболеваний. Время пребывания за монитором до наступления данного синдрома сугубо индивидуально и варьируется от 2 до 6 часов экранного времени.
13.01.2020 Черная плесень
Чёрная плесень (грибок аспергилл) – собирательное название разновидности грибов рода Аспергилл, провоцирующих заражение аспергиллёзами — грибковыми инфекциями, которые поражают дыхательную систему и различные органы (печень, почки) у человека и животных.
04.01.2020 Холодовая аллергия
Многие, вернувшись в холодный период года домой, обнаруживают у себя на открытых участках кожных покровов зудящие красные волдыри. Эти симптомы характерны для холодовой аллергии.
03.01.2020 Польза домашних животных для человека
Да, домашние животные приносят пользу нашему здоровью - и это давно доказано наукой. Само их существование непременно делает нас счастливее, но и продлевает жизнь. Исследования подтверждают, что питомцы помогают нам во многих отношениях - от повышения иммунитета до уменьшения стресса. Они могут даже определить болезни, используя свое чуткое обоняние. В чем же конкретная польза домашних животных? Познакомимся с несколькими интересными фактами от ученых.
03.01.2020 Какие витамины пить зимой?
ВИТАМИНЫ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ПРАВИЛЬНУЮ РАБОТУ ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА И КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ. НОРМАЛЬНЫЙ БАЛАНС ВИТАМИНОВ И ОСНОВНЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ — БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ — ЗАЛОГ ВЫСОКОЙ УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ.
23.12.2019 Как избежать проблем с пищеварением?
На праздничном столе много вкусного. Пробую всего по чуть-чуть, но потом все равно испытываю тяжесть в желудке, изжогу. С чем это может быть связано?
19.12.2019 ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД
Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.
18.12.2019 Профилактика наркомании
Наверняка каждый знает о том, что наркомания является одной из главных проблем современного общества. Согласно последним статистическим данным до 1 процента взрослого населения страдает от той или иной формы наркотической зависимости. При этом, по мнению экспертов, данная цифра может быть в несколько раз больше. На подростков школьного возраста приходится до 20 процентов всех наркоманов. Большая часть наркозависимых это молодые люди возрастом до 30 лет. В таких условиях проблема профилактики и лечения наркомании среди детей и подростков является чрезвычайно важной.
18.12.2019 Почему появляется бессонница
Бессонница, или инсомния, — это состояние, для которого характерно нарушение засыпания, раннее пробуждение, беспокойный и фрагментарный сон. При этом важнейший атрибут бессонницы — это ухудшение дневного самочувствия. Например, есть люди, чья естественная потребность в ночном сне не превышает 5–6 часов. Их обычно называют «короткоспящими» — непродолжительный ночной сон никак не влияет на их самочувствие и работоспособность в течение дня.
18.12.2019 Опасна ли плесень на продуктах?
Плесневых грибков так много, что всех и не перечислишь, но главное отличие каждого из них – это цвет. Поэтому всех их можно разделить по группам (и по опасности для человеческого организма).
13.12.2019 Болезни системы кровообращения
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной инвалидности и преждевременной смерти в мире. Причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, который может развиваться медленно и незаметно в течение многих лет до появления первых симптомов, что обычно происходит в среднем возрасте. Очень часто ”сердечные “ катастрофы развиваются внезапно и нередко приводят к смерти ещё до того, как пациенту успеют оказать какую-либо медицинскую помощь.
12.12.2019 Оказание первой помощи при сердечном приступе
Иногда боли в области сердца не имеют никакого отношения к самому сердцу. Боль, которую мы по ошибке принимаем за сердечный приступ, может быть вызвана, например, остеохондрозом или межреберной невралгией. Однако, даже зная это, не стоит легкомысленно относиться к сердечной боли, стараясь ее перетерпеть. Ведь эта боль может свидетельствовать и о таком грозном явлении, как инфаркт миокарда.
10.12.2019 Что нужно знать о маммографии
Маммография – это рентгенологическое исследование молочных желез. Для данного исследования используется рентгеновское излучение, несмотря на это, доза излучения, получаемая в ходе исследования, очень мала.Являясь скрининговым обследованием, маммография помогает выявить рак молочной железы на ранних стадиях развития.
10.12.2019 Клещи домашней пыли как источники аллергии
Процесс образования пыли происходит постоянно. Ведь источниками пыли являются: ковровые покрытия, которые вытираются со временем, краска, которая осыпается и вышаркивается, люди и животные, которые теряют шерсть и волосы, кожный эпителий, перхоть… Аллергенные свойства пыли известны уже несколько столетий. Одно из первых упоминаний об аллергии на пыль и вредных свойствах пыли, относится к 17-му веку нашей эры. Так фламандский врач Джон Баптиста описал монаха, который начинал задыхаться, когда подметал. Однако первое упоминание о домашней пыли как причине аллергических реакций всё же относится к 1923 г. И лишь около тридцати лет назад стало известно, что аллергия вызывается не самой пылью, а живущими в ней микроскопическими клещами. Особый интерес представляют в настоящее время так называемые домашние клещи, обитающие в матрацах, коврах, мягкой мебели и в постельном белье. Наиболее известный домашний клещ — Dermatophagoides pteronyssinus
10.12.2019 КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ?
Что происходит в организме курящего человека:
Подсчитано, что каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь курильщика на 12 минут, а общая продолжительность жизни курящих, в среднем, сокращается на 5-7 лет – их годы сокращают болезни, напрямую связанные с курением.
04.12.2019 Холтеровское мониторирование ЭКГ
Что такое холтеровское мониторирование ЭКГ названное в честь изобретателя биофизика Холтера. Эта методика явилась новой ступенью усовершенствований в области кардиологии. Доступность непрерывного наблюдения за работой сердца в течение суток и более внесла коррективы в понятия о нормальном ритме органа и его нарушениях Постоянная модификация прибора открывает новые возможности для регистрации электрических процессов миокарда Это позволяет максимально точно определить локализацию степень поражения сердечной мышцы и назначить эффективную терапию.
28.11.2019 Йод - элемент здоровья
Йод - один из микроэлементов, которые организм не способен вырабатывать самостоятельно. Он находится в почве и морской воде в виде йодидов.
21.11.2019 Что такое невроз и каким он бывает?
Невроз — это обратимое функциональное расстройство (органов, тканей и/или высшей нервной деятельности).
Что означает «обратимое»? Это значит, что невроз можно вылечить. Слово «функциональное» подчеркивает то, что симптомы невроза — это не физическое заболевание, а психическое! То есть ничего не повреждено, не заражено и т.д. Симптомы, безусловно, реальны и, несомненно, приносят сильный дискомфорт. Но их корень — не какая-то неизвестная или известная болезнь, а сбой в работе нервной системы. И это означает, что для того, чтобы избавиться от невроза необходимо работать с источником проблемы — нервной системой!
Обычной причиной любого невроза является сильный стресс. Не столь важно, чем он вызван: перенапряжением на работе, конфликтами в семье, внутренней сильной эмоциональностью или особым стечением неблагоприятных обстоятельств. Просто так получилось, что в какой-то момент нервная система была немного разбалансирована. И произошел первый приступ.
18.11.2019 Тестирование на ВИЧ. Знай свой ВИЧ-статус
Многие думают, что ВИЧ-инфекция если и существует, то где-то далеко, и столкнуться с нею современному социальноадаптированному человеку нельзя.
04.11.2019 Всё о вакцинации гриппа и для кого она будет бесплатной
Ежегодно острые респираторные инфекции (ОРИ) и грипп являются широко распространенными заболеваниями. Удельный вес данной инфекционной патологии в общей структуре заболеваемости составляет около 97 %. В прошедшем эпидемическом сезоне заболеваемость гриппом и ОРИ среди населения не носила эпидемический характер, благодаря проведенной вакцинации 40 % граждан страны. В течение всего эпидемического сезона школы функционировали в обычном режиме, образовательный процесс не приостанавливался ни в одном учебном заведении.
04.11.2019 Всемирный день борьбы против диабета
Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом, который был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
22.08.2019 Компьютерный зрительный синдром
Астенопия, или зрительное утомление, – затуманивание зрения, замедленная перефокусировка при переводе взгляда с ближних объектов на дальние и обратно, периодическое двоение предметов, быстрое утомление при чтении, чувство «тяжести» в глазах, неприятные ощущения, которые со временем сменяются болевыми, с локализацией боли не только в области глазных яблок, но и надбровных дуг.
04.06.2019 Осторожно, сальмонеллёз!
Сальмонеллез – инфекционное заболевание, поражающее в первую очередь органы желудочно-кишечного тракта. Возбудителем сальмонеллеза являются бактерии рода сальмонелла. Для сальмонеллеза характерно тяжелое течение, а риск заражения болезнью достаточно велик, поэтому любой человек должен знать, как проявляется это заболевание, и как его избежать.
14.05.2019 Памятка по пожарной безопасности
При возникновении пожара немедленно вызовите службу спасения по телефону «101». При вызове необходимо сообщить точный адрес, где и что горит, на каком этаже, в каком подъезде, кто сообщил о пожаре и с какого телефона. Вызов осуществляется бесплатно.
02.05.2019 Распространение особо–опасных заболеваний в мире на 2019 год
Инфекционные заболевания, имеющие международное значение представляют собой значительную эпидемиологическую опасность в плане быстрого распространения и заражения большого количества людей, а также тяжелого течения болезни.
22.03.2019 Всемирный день борьбы с туберкулезом
Ежегодно 24 марта мы отмечаем Всемирный день борьбы с туберкулезом, призванный повысить осведомленность общественности о губительных последствиях туберкулеза для здоровья, общества и экономики и активизировать усилия по борьбе с глобальной туберкулезной эпидемией.
26.11.2018 О профилактике туляремии
Государственное учреждение «Гродненский зональный центр гигиены и эпидемиологии» (далее - Гродненский зональный ЦГЭ) в соответствии с письмом Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 08.11.2018 № 7-19/14630 «О профилактике туляремии» информирует, что в текущем году продолжают регистрироваться случаи заболевания туляремией среди населения Республики Беларусь.
28.09.2018 Всемирный день борьбы против бешенства
Бешенство – это смертельное заболевание. Единственным эффективным средством профилактики является своевременное оказание антирабической помощи лицам, пострадавшим от контакта с животным.
16.08.2018 Важнейшим элементом ЗОЖ является рациональное питание
15.08.2018 5 ключевых правил профилактики кишечных инфекций
15.08.2018 Тарелка здорового питания
07.05.2018 Пресс-релиз по самотестированию
07.05.2018 «17 вопросов для тебя»
1. ВИЧ, ВИЧ-инфекция, СПИД – что это?
ВИЧ-инфекция – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), который разрушает жизненно важные клетки защитной системы организма.
07.05.2018 Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гродненской области на 1 апреля 2018 года
По состоянию на 1 апреля 2018 г. в Республике Беларусь зарегистрировано 25 275 случаев ВИЧ-инфекции, количество людей, живущих с ВИЧ – 19 682, показатель распространенности составил 207,4 на 100 тысяч населения.
07.05.2018 20 мая 2018 года – Международный день памяти людей, умерших от СПИДа
Ежегодно в третье воскресенье мая во всем мире проходит Международный День памяти людей, умерших от СПИДа. В Гродненской области он пройдет под девизом «Вовлекать, Обучать, Мотивировать!»
03.05.2018 Гигиена рук: зачем, как и когда?
03.05.2018 В ВАШИХ РУКАХ - профилактика сепсиса
03.05.2018 Как мыть руки?
03.05.2018 Как предотвратить сепсис?
03.05.2018 Видео ко Дню гигиены рук
02.05.2018 Буклет: Меланома кожи
26.04.2018 ПАМЯТКА ПАЦИЕНТАМ. Первые признаки инсульта и план действий при их наличии
24.04.2018 КЛЕЩ - ДВОЙНАЯ УГРОЗА!
Иксодовый клещ - крохотное существо, не превышает 3 мм в длину, с плоским телом, покрытым темно-коричневым или черным щитком на половину тела у самки и почти на все тело у самца. Местами обитания являются чаще смешанные леса. Встречаются на просеках, на старых вырубках, где высокая трава, хорошо развит кустарник, вдоль лесных тропинок, где есть хворост, валежник. В последние годы чаще стали встречаться в лесопарковых зонах крупных городов, на дачных и огороднических участках.
24.04.2018 ПРЕСС – РЕЛИЗ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С МАЛЯРИЕЙ 25 АПРЕЛЯ 2018 года
Глобальная техническая стратегия по малярии на 2016-2030 гг., утвержденная Всемирной Ассамблеей здравоохранения в 2015 году, предполагает сократить число больных малярией на 90%, обеспечить элиминацию малярии в 35 странах, в которых эта инфекция оставалась эндемичной в 2015 году и предотвратить возврат малярии на ранее оздоровленные территории.
18.04.2018 Корь
По сведениям Европейского центра по контролю и профилактике заболеваний в Европе продолжается вспышка кори, начавшаяся в феврале 2016 года в Румынии.
30.03.2018 2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (World Autism Awareness Day) установлен резолюцией Генеральной ассамблеи ООН и отмечается, начиная с 2008 года, ежегодно 2 апреля. Цель этой даты – подчеркнуть необходимость помогать людям с аутизмом и расстройствами аутистического спектра и повышать уровень их жизни.
22.03.2018 24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом.
Туберкулез — одно из наиболее часто встречаемых инфекционных заболеваний, чаще всего поражающее органы дыхания, хотя встречается и туберкулез других органов и систем (нервной, пищеварительной, лимфатической, мочеполовой; мозговых оболочек, костей и суставов, кожи, глаз и прочих органов).
20.03.2018 Корь!
Корь (лат. Morbilli) — острое инфекционное вирусное заболевание с высоким уровнем восприимчивости (индекс контагиозности приближается к 100 %), которое характеризуется высокой температурой (до 40,5 °C), воспалением слизистых оболочек полости рта и верхних дыхательных путей, конъюнктивитом и характерной пятнисто-папулезной сыпью кожных покровов, общей интоксикацией.
19.03.2018 20 марта – Всемирный день здоровья полости рта "Индивидуальные средства гигиены - залог здоровья полости рта"
Каждому доктору хорошо известно, что зубы значительно влияют на развитие ротовой полости и скелета лица, играют важную роль в приёме пищи и усвоении еды, имеют принципиальное значение для формирования речи, для выражения эмоций и общения. Поэтому очень важно следить за здоровьем полости рта.
01.03.2018 Причины наркомании
Существует масса теорий, объясняющих причины, по которым люди начинают употреблять наркотики. Эти причины включают в себя как личностные, так и генетические факторы.
01.03.2018 Признаки употребления наркотиков
01.03.2018 1 марта - Международный день борьбы с наркотиками
В течение последних лет проблема немедицинского потребления наркотических средств, психотропных, токсических и других одурманивающих веществ, стала актуальной для большинства стран мира, в том числе и для Республики Беларусь.
27.02.2018 ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА
12.02.2018 Профилактика инфекций, передающихся половым путем
Профилактика инфекций, передающихся половым путем
12.02.2018 День профилактики инфекций, передающихся половым путем
День профилактики инфекций, передающихся половым путем
24.01.2018 Памятка "Профилактика гриппа и ОРВИ"
Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
24.01.2018 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Человечество, зная, что каждому из нас дана только одна возможность прожить свою жизнь на планете Земля, издавна, решает проблему: «Как наилучшим образом прожить эту жизнь?»
23.01.2018 ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ РОТОГЛОТКИ
Эти опухоли возникают в пространстве, ограниченном сверху проекцией твердого неба на заднюю стенку глотки, снизу - уровнем корня языка. В этом пространстве могут возникать злокачественные опухоли из любой ткани и в любом месте, однако предпочтительной локализацией их является небной миндалины, мягкого неба и реже - задняя стенка глотки.
23.01.2018 РАК ГОРТАНИ
Рак гортани – это злокачественная опухоль, развивающаяся из неороговевших клеток эпителия гортани. Около 3% всех случаев онкологических заболеваний составляет рак гортани. Среди раковых заболеваний ЛОР-органов рак гортани встречается чаще всего. Рак гортани встречается у мужчин во много раз чаще, чем у женщин, и занимает четвертое по распространенности место среди раковых заболеваний у мужчин, уступая раку легких, желудка и пищевода.
23.01.2018 ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА ГЛОТКИ
Рак глотки может возникать как первично злокачественная опухоль, так и в результате метаплазии доброкачественных опухолей глотки. На сегодняшний день отоларингологии не известна однозначная причина, запускающая злокачественную трансформацию клеток с развитием рака глотки. Однако выделен целый ряд факторов, которые считаются предрасполагающими или триггерными в отношении рака глотки.
17.01.2018 Видео: "Первые признаки сердечного приступа"
Видеоролик "Первые признаки сердечного приступа", созданный в рамках выполнения Государственной программы "Кардиология"
17.01.2018 Будьте здоровы!
Ишемическая болезнь сердца - это несоответствие между потребностью мышцы сердца в притоке крови и доставкой ее по сосудам сердца, которые называются коронарными.
16.01.2018 Видео: Молекула здоровья
16.01.2018 Особенности сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей
К системе кровообращения относятся сердце и сосуды – кровеносные (артерии и вены) и лимфатические.
15.01.2018 Артериальная гипертензия
Артериальная гипертония - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролем.
05.01.2018 Профилактика рака молочной железы
Бесстрастная статистика свидетельствует о том, что рак молочной железы, одно из серьезнейших онкологических заболеваний, вышел на первое место среди злокачественных опухолей у женщин.
04.01.2018 РАК ТЕЛА МАТКИ
За последние 10 лег заболеваемость раком тела матки в Гродненской области увеличилась на одну треть.Рак развивается из внутренней оболочки матки. Затем опухоль растет в полость органа или прорастает в мышечный слой и брюшинную оболочку матки.
04.01.2018 Профилактические аспекты вакцинопрофилактики рака шейки матки
Несмотря на доступность обследования, рак шейки матки занимает третье место в мире среди онкологических заболеваний в развитых странах, и первое место среди причин женской смертности от рака. Ежегодно в мире от рака шейки матки умирает 231 тыс. женщин и диагностируется 500 тыс. новых случаев.
03.01.2018 Диета праздничного стола для здорового сердца
Новый год один из самых любимых праздников. Но кардиологи в эти дни сталкиваются с т.н. синдромом праздничного сердца.
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
|
